いより通信/組織活性化＆人材育成のサポーター　井寄事務所

みなさん、こんにちは。
社労士の井寄です。

私の住む大阪はとても暑い日が続いています。
熱中症が心配です。
みなさんも、どうぞ無理なさらずに
水分補給して、日中の移動にはお気をつけくださいね。

さて、８月1日でパーソナルトレーニングに通いはじめて
１年が経過します。

通いはじめた目的はダイエットもありましたが
昨年の年明けから左肩があがらなくなっており
その解消が目的でした。

最初は２か月で週２回で
食事指導もついて３０万円のコースに通っていました。

誰に強制されたわけでもなく
自分で行くと決めて、３０万円もの大金を払って
通いはじめたのですが、最初の１か月半くらいは
「なんでこんなことせなあかんねん」と思いながらやってました。

生まれて初めての筋トレで、どれもこれもしんどくて
色々重いものを持たされて、１時間のセッションが
早く終わらないかな、とそれしか考えていませんでした。

食生活の改善もそれと併行してやっていました。
これまでの自分の食生活と比べたら
自分としては相当好きなものを止めていたのに
（具体的には、ビール、カレー、ラーメン（つけ麺含む）、パスタなど）
トレーナーさんに「食事は現時点で４０点です」と言われて
鬼やなぁと思ったこととか・・・

今も食事制限は緩やかに続けていますが
ビールを飲まないことにも、炭水化物を食べないことにも慣れて、
制限している食生活が普通になっているので
まったく苦ではありません。

習慣を変えるには、自分ごとにしてしまうまでがしんどいのであって
自分の意志で変化したあとは、それが普通になるので
難なく続けるこことができます。

人は誰かに強制されるだけでは変わることはできません。
自分の意志で「そうする方がよい」と思ったときに初めて
変わることができるのだと考えています。

私がなぜ変われたのか。
トレーナーさんが根気よく
指導してくださったからだと考えています。

１年間、パーソナルジムでトレーナーさんの指導を受けてきて
このメソッドは、人材育成にも通じるものがあるのではと気づきました。

社員がなかなか育たないというご相談を受けることが
多くあります。
またいくら教えてもミスがなくならないといった
能力不足のの社員対応のご相談も多いです。

人を育成する際に以下のステップをお試しください。

①なりたい自分像の共有
②教える立場の人がまずは見本を見せる
③ただし、自分ができることは相手もできるとは考えない
④まずは相手にやらせて、どのくらいできるか見る
⑤相手のやり方を尊重しながら、肝となる部分だけ
必要最小限伝える。最初から１００をめざさない
⑥やるべきことのステップを低くしてもやはりできないときは
別のやり方を提案する
⑦相手を信じて見守り、いつでも手助けする姿勢を示す
⑧小まめに成果を褒める

時間はかかると思いますが
我々の時代のように
◇先輩の背中を見て覚えろ
◇一度聞いたことは何度も聞くな
◇できない自分を恥じろ
など、突き放す方法では、伸びないと感じています。

バーベキューで炭を起こすときに
風を送ったり、根気よく火の番をするのと同じで
最初に時間をかけて、「自分でできる。自分で成果を出すことができる」と
本人が感じるまで、根気よく育てる必要があります。

「自分のときはこうではなかった」をふ払拭して
大事に大事に人を育成していくことを心掛けてみてください。